Вы хотите, чтобы иметь спортивную фигуру и мускулистые ноги? Вы начинаете подготовку к бега или велосипедного сезона? Эта программа для вас!Приседания укрепляют мышцы ног, ягодиц, спины и способствует улучшению общего состояния организма.