ЛифтДэй – это наиболее гибкий дневник тренировок по фитнесу и бодибилдингу, который вы сможете найти на сегодняшний день.ЛифтДэй полностью переведен на русский, включая всю библиотету упражнений и рутин (шаблонов тренировок).