Inhalt & features. 5 Musiken und 9 Natur-Sounds. 2 Natur-Sounds kombinieren. Lautstärken von Stimme, Musik & Sounds abstimmen. Wählbare Pausenlängen zum Vertiefen der Fantasien/Vorstellungen Zum Einschlafen oder Entspannen mit Rückführung. Vorlaufzeit von 10-120 Sek. 2 s lang / kurz. 1: langes mit Elementen aus dem Autogenen Training (ca.