eleMental

eleMental bietet dir die besten Übungen für deine mentale Stärke und psychische Gesundheit: Übungen aus der Welt der Psychologie für Entspannung, Fokus, Schlafqualität, Achtsamkeit uvm. Stimme, Musik, Naturgeräusche und Brainwaves. Gestalte dir bei jeder Übung deinen eigenen Mix. Übungen, die in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich bestätigt wurden (in Kooperation mit Univ.